Николай Ростовцев, команда «Гуси», на удалёнку ушёл стройным гусём, а вернулся — большим. Что ж, у каждой проблемы есть решение, подумал Николай и поставил себе цель к Новому году пройти один миллион шагов. Цель достигнута: миллион пройден, и девять килограммов веса ушли! Вот что делают спорт и целеустремлённость. Всем, кто хочет прийти в форму, Николай советует не мучить себя диетами, менять привычки постепенно и ставить достижимые цели. Долгий путь вернее быстрого.